Menjadi seleb Korea memang dituntut untuk memiliki penampilan yang sempurna. Tak hanya fashion, bagian tubuh seleb Korea juga menjadi perhatian. Mereka pun selalu berusaha untuk menjaga kesehatan tubuh mereka, terutama kulit dan wajah.
Salah satu seleb Korea yang memiliki wajah dan kulit cerah adalah Song Hye Kyo. Tapi siapa sangka, rahasia kulit cantik Hye Kyo terletak pada makanan yang dikonsumsinya. Yuk, intip makanan apa saja yang bikin kulit calon istri Song Joongki ini selalu terlihat mulus dan awet muda.
1. Buah Berry
Makanan pertama yang sering dikonsumse Hye Kyo adalah buah berry, mulai dari strawberry, blueberry, cranberry hingga blackberry. Buah berry sendiri mengandung antosianin, asam ellagic, asam lemak esensial, dan juga vitamin C yang baik untuk kulit. Kandungan tersebut bisa melindungi kulit dari radikal bebas, menghidraasi kulit dan meningkatkan kolagen, serta juga meningkatkan elastin.
2. Telur
Yang kedua adalah telur. Telur memiliki kandungan lutein, yaitu zat yang sangat berguna untuk membuat kulit elastis dan terhidrasi. Protein dalam telur juga memiliki peran penting untuk memperbaiki jaringan dan mengencangkan kulit. Tak hanya untuk wajah, protein yang terkandung dalam telur juga dapat membantu memperbaiki rambut agar kuat serta mengkilap.
3. Sayuran
Hye Kyo juga sangat menggemari sayur-sayuran. Sayur mengandung banyak vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat untuk membantu menjaga lapisan luar kulit, menangkal radikal bebas, memerangi terjadinya keriput, mencegah penuaan dini, serta dapat melembutkan kulit.
4. Ikan
Untuk lauk, Song Hye Kyo mengaku lebih menyukai ikan dibanding jenis daging lainnya. Omega 3 dengan kontennya yang disebut ERP dan DHA, memiliki sifat sebagai tabir surya alami, yang membantu melindungi kulit dari sinar UV matahari yang berbahaya. Asam lemak ini juga membantu untuk merevitalisasi dan meremajakan kulit, dan mengurangi melanin untuk meningkatkan dan mempertahankan warna kulit yang sehat.
5. Coklat Hitam
Berbeda dengan kebanyakan orang yang anti makan coklat, calon suami Joong Ki ini justru mengaku menyukai coklat sebagai camilannya, terutama coklat hitam. Cokelat hitam mempunyai nutrisi yang baik untuk menjaga kulit dari bahaya sinar matahari, serta melindungi kulit dari racun dan radikal bebas. Selain itu, coklat hitam dapat membuat kulit menjadi cerah alami.
Wah, ternyata simpel juga ya rahasia kulit cantiknya…
0 Response to "Wah, Ternyata Ini Dia Makanan yang Bikin Kulit Song Hye Kyo Mulus – nulis"